Ritmovi života ‘Zemlja pleše. Mjesec pleše. Cijeli svemir pleše u raznolikim i neobičnim ritmovima poput života samog. Život je ritam-nemojte ga izgubiti’ A.P Kezele Ovaj je slobodan ples dijelom vođen, a dijelom potpuno slobodan i polaznici postaju sami kreatori kretanja i plesom prodiru u dubine vlastitog bića. Plesni je to razgovor između nas i našeg tijela koji pomaže da otklonimo vlastite blokade i sumnje i živimo ispunjenije.Tjelesno, posebno povoljno utječe na kardiovaskularni i živčani sustav. Radi se na fleksibilnosti kralješnice i zglobova, te posebno na razvoju i održavanju ravnoteže, koordinacije i statičke snage trupa. Aerobno je zahtjevan , no svaka osoba u svakom trenutku može ga prilagoditi sebi, uzeti odmor pa nastaviti dalje.  Ovo je program u kojem će djeca kroz ples i igru učiti o drugim kulturama te njihovim tradicionalnim plesovima i modernijim fuzijama, sudjelovati će u radionicama izrada kostima i ostalim kreativnim radionicama vezanim uz određenu kulturu koja se obrađuje te ako žele sudjelovati na barem dva javna nastupa godišnje na kojima će pokazati što su to sve naučili. Kroz improvizacije naučiti će se samostalno plesno izražavati. Vođenim vježbicama tehnike utječe se na pravilno držanje djece te na razvoj motoričkih sposobnosti,a ponajviše koordinacije, fleksibilnosti,ravnoteže i agilnosti što je djeci u ovo vrijeme sve manjeg kretanja itekako potrebno. Osim toga plesom se utječe na razvoj samopuzdanja i socijalizacije kod djece te na razvoj kreativnosti i mašte, a radom u grupi uče o timskom radu i zajedničkom stvaranju te sklapaju nova prijateljstva i izvan škole. Sat traje 60 min i potrebno je ponjeti udobnu odjeću ( trenirka ili taice ,gore maica kratkih rukava ili triko i trenirka dugih rukava) , čiste čarapice ili plesne papučice te bočicu vode. Djeca mogu doći na probni sat bez obaveza. Tamara Pokrajčić Bujević profesor je kineziologije, plesačica i višegodišnji istraživač umijeća pokreta i njegovog utjecaja na poboljšanje kvalitete života. Kroz studij i nakon njega radi kao instruktor u različitim oblicima sportske rekreacije, radila je sa svim dobnim skupinama od vrtićke do zlatne dobi. Sa vježbačima provodila je satove aerobika, pilatesa, Zumba fitnessa, ritmike za djevojčice školske i predškolske dobi, škole skijanja, kao vanjski suradnik u NK Dubrava provodila aerobik kao kondicijski trener nogometašima predškolske i ranije školske dobi. Provodila je program Aerogym –aerobik i gimnastika za djecu od 1.-8.razreda u školama kao izvannastavne aktivnosti. Tijekom protekle tri godine radila je kao nastavnik tjelesne i zdravstvene kulture u dvije zagrebačke srednje škole. Put ju vodi daljnjem istraživanju te ju počinje zanimati duhovna dimenzija pokreta. Počinje prakticirati jogu i intenzivnije se vraća plesu-svojoj prvoj ljubavi. Trenutno završava školu za učitelja joge te pleše u orijentalnom plesnom ansamblu Apsardhe . Najviše uživa kad podučava djecu plesu jer gledati djecu kako plešu za nju čista je sreća.